Le Massage Californien
Plus communément appelé le « toucher du cœur », le massage californien est une pratique psychocorporelle datant des années 70.
Et certainement l’un des massages les plus populaires et le plus pratiqués au monde.
Lorsque l’on ne s’est jamais fait masser, ce type de modelage est idéal pour bien débuter, il permet au sujet d’atteindre une profonde relaxation du corps et de l’esprit. Il est donc préconisé chez les personnes stressées, nerveuses ou proches du Burn out.
En diminuant le taux d’hormones du stress, ce type de massage tout en douceur permet d’améliorer globalement notre état de forme et de santé. Il permet également de lutter contre bon nombre de petites douleurs musculaires. Enfin, en permettant de se libérer des surcharges émotionnelles, il est bénéfique pour notre psychisme.
Partant d’effleurages doux, enveloppants et relaxants, les manœuvres s’enchaînent et s’intensifient pour soulager des tensions plus profondes.